Sai perchè è assolutamente INUTILE dar retta a chi ti vuole aiutare dandoti preziosi consigli su come fare questo o quello, come ottenere...

Prova con Roberto come, in soli 6 minuti, puoi tonificare gambe e glutei e sudare un po’ in modo divertente. Facci sapere come e’...

So che sembra impossibile fare squat con una gamba sola, già è difficile a due… Però Roberto te ne mostra nel video una versione...

Prendi un tappetino e mettiti comodo, oggi stretching rilassante e utile per sbloccare la zona del bacino. Insieme a Roberta lavorerai...

Prendi fiato e tuffati senza indugi in questo circuito senza tregua insieme a Martina. Glutei, gambe, braccia, addominali tutto in 10...

A conferma che a casa ti puoi allenare benissimo con quello che hai a portata di mano, oggi utilizzerai una semplice sedia per eseguire...