Questo video NON TI PIACERÀ ma SE VUOI TORNARE IN FORMA devi avere il coraggio di guardarlo!
L’attività fisica NON è come prendere una medicina, almeno non come la intendi tu… È qualcosa di totalmente opposto! Guarda il video e...
Perché PRENDERSI UN IMPEGNO fa così PAURA?
Guarda il video per scoprirlo… cioè forse già lo sai, ma magari non l’hai mai vista da questo punto di vista ;) Se ti serve una mano non...
Avevo bisogno di essere PIU' seguita per non perdere la motivazione...!
Mi sono rivolta a Zero Sforzo poco più di un anno fa. Ho sempre fatto attività fisica, ma sentivo che avevo bisogno di qualcosa di...
22 Kg che valgono come 30! La TRASFORMAZIONE di Michela
Più o meno un anno fa, durante le vacanze di Natale, Michela mi ha contattato per avere informazioni. Contrariamente a quanto si possa...
SE NON VUOI INIZIARE CON LA PALESTRA, PROVA CON UN LIBRO… GRATIS!
Se fai parte di quel gruppo di persone che ha provato a rimettersi in forma almeno 2 volte all’anno senza riuscirci, che ha un pessimo...
NESSUNO CE LA FA DA SOLO!
Oggi ero così lento che mentre correvo mi ha superato una casalinga di Voghera (a Roma poi…) Sai perché? Perché NESSUNO DIVENTA BRAVO...
Conosci qualcuno che a 45 anni non e' ANCORA andato in PALESTRA?ECCOMI
Conoscete qualcuno che a 45 anni non ha mai messo piede in una palestra per più di due minuti? Eccomi! Ho sempre pensato che allenarsi in...
QUESTO un anno fa sarebbe stato IMPOSSIBILE per me!
Quasi tutte le volte che mi incontro col il mio p.t. Colin per allenarmi ci diciamo: “questo (esercizio) un anno fa sarebbe stato...
OGGI NON RIESCO A VENIRE-nella TOP 5 delle disdette bugiardine
“Non riesco” è fighissima perché vuole sottointendere il massimo impegno possibile per provare a trovare spazio e tempo per l’allenamento...
SMETTI di SMETTERE Di ALLENARTI dopo 5 volte come fai sempre!
Chi altro vuole sapere come evitare di recitare ogni stagione, ogni anno, ogni volta… sempre lo stesso copione? Mi iscrivo Frequento...
