scopri 5 SEMPLICI strategie per dire addio agli attacchi di fame!

Serena è una persona straordinaria, con un sorriso ed una determinazione che sin dal primo colloquio mi ha colpito. Quando mi ha...

Il mio primo libro finalmente è pronto, fresco di stampa!!!! Come tornare in forma anche se odi dieta e palestra?!? Puzza di fregatura,...

Sbaglio oppure ogni anno le feste sembrano durare di più? Facendo due chiacchiere con amici ed allievi nei giorni post natalizi, la frase...

Qualche settimana fa ero a cena con un po’ di amici, oltre a loro c’era anche una coppia di ragazzi che non conoscevo. Serata gradevole,...

Laura è stata colei che mi ha scoperto. Come Pippo Baudo, potrebbe dire: “l’ho inventato iiiio”. La mia prima cliente in assoluto. L:...

Quanto tempo è che non fai qualcosa per te, per te stesso e basta? Né per la famiglia, né per il lavoro, né per fare contento qualcun...

Le diete, come l’allenamento, sono quegli argomenti dove sulla carta sono tutti maestri, in verità non ne sa una mazza praticamente...

Quando Daniele ha suonato alla porta di ORA Personal Training Studio era il mese di giugno. Il primo impatto è stato particolare, forse...

Come scelgo un buon Personal Trainer? A chi posso dare fiducia per risolvere finalmente il mio problema? Dopo numerosi tentativi di...