Fai un TAGLIANDINO prima di RICOMINCIARE!!!
Finalmente si riparte ed è arrivato il momento di provare ad osare un po’ di più! Ti va di testare la tua forma fisica in vista anche...
STUFO del solito HOME FITNESS?!? Prova questo!!!
Sono tanti mesi che abbiamo tutti un po’ dovuto rivedere le nostre abitudini in tema di allenamento… Finalmente si vede di nuovo la luce...
Vuoi GAMBE sane e forti?
Allenare le gambe è importante per tantissimi motivi, non solo per l’aspetto estetico ma anche e soprattutto per quello metabolico. ...
PANCIA TOP WORKOUT
Breve circuito che combina esercizi per gli addominali, quelli veri, a piccole stazioni cardio. Sono poco più di 7’, provalo con me...
PRIMA ero SREGOLATO - Il cambiamento nella mia vita è stato totale!
Ascolta la storia di Luca e della sua trasformazione da quando, un po’ per caso un po’ per necessita ha iniziato ad allenarsi col metodo...
Sei pronto a testare la tua FORMA fisica?
Sara’ molto intenso ma è arrivato il momento dell’anno in cui non puoi ignorare l’ estate che avanza con la terribile prova costume !...
Circuito per GAMBE TONICHE con elastico
Prova con me questo breve ma intenso workout per gli arti inferiori, ti basterà procurarti un elastico ed avere un pavimento liscio......
ADDOME SANO in corpore sano
Avere un addome forte è la base per evitare i fastidiosi problemi alla schiena che ti perseguitano spesso rovinandoti le giornate! Poi,...
Sei una persona PIGRA? PIÙ ti alleni MENO otterrai RISULTATI!
So che sembra assurdo ma è così, esattamente il contrario di quello che pensi. Per questo ogni anno ti iscrivi in palestra, paghi...
Nicola batte ZONA ROSSA e palestre chiuse 25 A ZERO!
Che mattatore il grande Nicola! I suoi occhi brillano mentre racconta con orgoglio i risultati ottenuti in sei mesi e mezzo di “cura” per...
